【2026年最新版】即梦Seedance2.0保姆级教程！ 第 1-7 集 | 多主体一致性控制，人物微表情控制，AI视频制作全流程教学！手把手教你玩转AI影视赛道！，新人博主感谢关注支持【!AI创作整合工具包/工作流/学习文档等】 "666"抱走不谢！

• 欢迎来到极梦AI课堂，学习最新的AI视频生成技术。
• 本套极梦AI视频系统教程涵盖从图片生成到视频剪辑的全面知识。
• 无论你是初学者还是已经有一定经验的伙伴，都能从课程中受益。
• 我们将逐步实现各种精彩的AI视频作品。
• 请准备好，开始我们的学习旅程吧！

欢迎来到我的极梦AI课堂！随着最新的CLens2.0模型推出，极梦AI视频生成的效果有了飞跃式的提升。所以我花费了整整一个月的时间，重新整合了极梦AI视频制作的所有干货，创作了本套极梦AI视频系统教程。

本套教学将从利用大语言模型生成图片开始，到最终的视频后期剪辑成片。我们的教学将包含不同类型的AI视频制作，同时结合理论知识与实操案例，手把手带着大家从零开始学习。

无论你是刚刚接触AI视频制作的小白，还是之前接触过对AI视频有所了解，但还不够深入的伙伴，都能通过这套系列课程的学习，最终制作出优质的AI视频作品。那话不多说，我们现在就开始吧！

这节课我们首先来简单介绍一下极梦AI的生成界面。可以看到整个的界面布局非常简洁，我们可以直接在首页当中找到它的生成功能。其中第一个功能是Agent模式。这个模式并不指定我们要生成的内容是什么，而是通过提示词的描述，让极梦AI自动调用当前平台当中可以提供的功能，将这些功能单个或者组合进行使用。

具体的功能有这些，像最基础的图片生成，以及其主要功能视频生成，还有像数字人功能，让人物开口说话，以及动作模仿功能，让指定的造型根据上传的视频参考进行跳舞等等。可谓是涵盖了目前所有的跟AI视频生成相关的主流功能，非常的全面！

在首页当中我们还可以看到下方展示了由其他作者生成的AI作品。我们任选一个打开，可以看到在右侧能够查看生成这个作品时使用的详细参数。可以快捷地点击下方的做同款，将作者生成这个作品时使用的所有参数都导入到生成预备窗口当中。我们可以对这些参数稍加修改，来生成符合自己需求的作品，也可以点击这里的提示词，选择使用只选择作者在生成这个作品时使用的提示词。

当然也可以只选择作者在生成这个作品时使用的参考图，所以实际上大家在生成图片时需要什么样的风格，需要什么样的内容，在大多数时候是不用自己想的。我们只需要来参考其他作者的生成参数，并灵活地为己所用即可。

至于生成作品的美术风格方面，可以说非常的宽泛，包括写实的、动漫的、具体的偶像、人物、风景，还有像UI设计、海报设计等等。在极梦AI上以目前的模型能力，都是可以生成非常精美的作品。

在首页的上方还有很多分选项，除了查看其他作者生成的AI图片或AI视频片段作品之外，点击这里的短片选项，还可以查看由其他作者在生成视频片段之后再去剪辑成片的完整AI作品。

我们最终的制作方向就是制作出这样完整的AI视频作品，可能长达几分钟甚至十几分钟。我们也可以从中汲取剪辑后期时的灵感，看一看是如何转场、配音、配乐和添加特效的。

在短片右侧还有一个活动选项。在这里，有极梦AI参与或主办的一些AI相关的活动，赛事奖励有生成积分，还有现金或者实体物品。而右侧是一个搜索框，可以搜索我们想要的内容，比如有时我们生成的AI作品需要用到人像照片的图像生成，但不知道如何生成人像质量更好，我们就从中搜索人像。在搜索结果中可以看到很多不同风格类型的人像，如果觉得效果不错的话就可以点击查看。

从中来寻找我们需要的提示词或者参考图内容，将其修改之后为己所用。我们现在点击左侧的灵感选项，就可以返回到首页。来看下方有一个生成的分选项。在这个页面就是专门用来生成AI作品的页面了。在这里可以查看过往的生成记录，同时在最下方选择生成模式来生成相应的AI作品。

生成好的AI作品可以点击左侧的资产选项，以此来查看过往中我们生成的所有内容。上方还有对应的筛选分类，比如可以查看图片作品、视频作品以及音频内容。此外，在资产选项下方有一个画布功能，选择一张图片之后，我们将进入一个简易版本的图像处理页面，类似于Photoshop，不过它的功能会少很多。在这个页面我们可以上传图片、对图片进行裁剪或者简单的修改，也可以直接通过纹生图的方式生成一张新的图片，将它直接置于当前的画布中进行后续的修改。

具体的修改包括添加文字、抠图、过图、使用画笔工具进行重绘、以及消除等等。所以大家如果本身已经会用一些本地端的图像处理软件，比如Photoshop之类的，我建议还是用本地端的图像处理软件，在极梦AI上的这些功能还是少了一些。

我们现在点击左上方返回首页，接着来给大家简单讲解一下极梦AI的会员机制。点击左下方就会打开会员的充值页面。通常来说大家选择包阅，其中的最基础的会员就已经足够使用了。

首先，目前会员生成图片是免费的，不消耗积分，这相比于其他生成图片还需要花费不少积分的平台来说，已经是相当良心的机制了。此外，每天还会赠送一定量的积分。最低档的会员每个月可以生成10多条视频，对于一般强度的AI视频制作或作为初学时选择的充值档位而言，这个生成数量勉强够用。

但如果你确定要深入学习AI视频创作，可以选择高一档的标准会员。非会员同样可以用赠送的点数来生成视频，但需要排队的时间比较长。比如会员只需要一分钟的时间生成出来的视频，而非会员就可能需要几十分钟甚至几个小时，大家可以按自己的需求选择即可。

那么以上就是本期视频的全部内容，下一期视频将会给大家讲解AI视频制作的第一步，那就是图片的生成。如果觉得本期视频的内容对你有帮助，不妨点赞关注支持一下，我们就下期视频再见。

在课程开始之前，我先来画个重点。疾梦AI在免费的状态下也能够直接使用，只要每天登录即可获得免费积分。一般来说，生成一张图片消耗一点积分，生成一条5秒的视频需要消耗10点积分。

如果你是一名轻度使用者的话，那么免费积分对你来讲基本够用了。如果你用的比较频繁，可以查看会员页面。我们可以点击单月购买，可以看到基本版每个月的话有10左右的积分，能生成40多个图片和20多条视频，对于大部分创作者来说，基本上绰有余。

那么让我们回到首页，点击右侧的生成按钮即可进入生成页面。我们先从图片生成开始讲起，因为之前跟大家提到过图生视频是一种更可控的视频生成方式，所以在做视频之前，我们先从最基础的纹生图入手。

可以看到，当前页面非常简洁，上方是图片生成的预览区，下方输入窗口就是设置参数和生成模式的地方。我们先来看一下仪式的输入技巧。极梦AI的图片生成融合了MD和MG的特点。

要生成图片，首先在输入框写入一段提示词，比如**“一只橘猫在打篮球的黄昏球场”**。输入提示词之后，我们点开图片选择项，展开菜单，这里有不同生成的模型可以选择。每个模型下面还标注了它的生成特点，大家可以根据想要的风格选择适配的模型。

通常版本越新效果越好。这里我们先保持默认，接着我们在右侧比例这里点开，可以看到许多熟悉的比例选项，横版一般选择16比9，竖版的端选择9比16。

一般我们使用高清2K即可，这里我们先选用1比1的比例，生成一张2048x2048的图片，当然这里的尺寸也可以进行修改。现在我们直接点击右侧的生成，来看一下效果。极梦AI一般一次性生成四张图片，这样即使某一张效果不太理想，我们也能挑出一张最满意的保存。

可以看到生成的效果还是非常不错的。它对提示词的理解也相当的准确。这时候可能有小伙伴会问**如果我想不出提示词怎么办呢？**其实也很简单，可以让AI给你寻找灵感。这里我提前准备了几段AI写的提示词，用的也是字节旗下的豆包大模型。

可以看到豆包帮我生成了三段不同风格的提示词内容，我们随机挑选一段看一下生成效果。我们将提示词复制粘贴放入生成页面。在模型选项中，我们可以尝试其他风格，比如选择2.0 pro，可以看到下面的描述是极具想象力，擅长写真摄影风格，选择它生成的结果可能会更贴近摄影风格。

我们点击试一下，感觉效果还不错。不过虽然AI生成的效果很不错，还是建议大家多动动脑筋，自己构思的提示词，毕竟是创作的灵魂掌握在自己的手里。旧版的模型在细腻程度上和我们刚才使用的4.0模型还是有不小的差距。

好在图片生成的成本高，完成这几张图片生成的流程之后我们再来玩点进阶的内容。我们可以把鼠标停留在某一张图片上下方，会弹出多个选择项。第一个选择像是智能高清，它可以提升图片的清晰度，还能增加画面的细节。

第二个选择是超轻的功能，它同样可以为我们放大图片，提高更高的清晰度。第三个功能是局部重绘，熟悉SD或MG的同学都懂可以选择图片中的某样物品配合提示词重新生成。

第四个是阔图功能，它可以生成取景框之外的画面。第四个功能是生成视频功能，也就是可以直接将现有的图片转为视频。

在更多的选项中，我们可以看到有消除笔，可以选中这件物品进行消除，也可以对这张图片进行更细节的细节修复，也可以对它进行口型匹配。口型匹配其实就是AI配音，让上传的音频和生成视频口型同步。

好了说了这么多，让我们来更具体的了解各项功能。我们点击图片，可以选择局部重绘，这时会弹出一个局部重绘的窗口。我们可以在左下方看到一个选区，这里可以调节底的粗细。我们以这只鹿为例，选择好合适的画笔按住鼠标左击不放，可以对鹿进行涂抹，松开鼠标涂抹结束。

可以在下方选择栏中指描述选区中想要生成的内容，比如变成一只鸟。我们点击生成看一下，可以看到此时已经生成完成，它准确的理解了提示词，将一只鹿变成了一只蓝色的小鸟。

之前生成好的图片也可以进行修改，比如我们回到刚才这张篮球场的猫，我们可以对天空进行绘制，比如两只飞翔的小鸟，让我们来生成一下，看看效果。现在已经生成完成，由此我们可以得出，局部重绘不仅能够替换内容，还能凭空添加元素，效果还不错！

接下来我们换一个玩法，除了直接输入提示词，右侧还能直接上传参考图，极梦AI会对上传后的图片自动提取图片信息。我们来演示一下。我们点击图片上传，选择一张人物图上传，此时会弹出一个新的窗口。它提供了几个选项，我们来看一下智能参考、角色特征、人物写真、主体识别、风格参考、边缘轮廓、景深和人物姿势。

此时有SD基础的小伙伴应该发现了，这个部分和ContraNet操作逻辑类似。我们可以直接选择一个人物姿势，此时右侧就会出现一张检测图，这就是极梦AI提取的人物姿势。我们点击保存，可以在人物姿势的基础上带写一段描述人物造型的提示词，比如**“女孩坐在公园长椅上”**。写好之后，我们画面的比例最好跟原图比较接近，我们选择一个9比16，最后我们来点击生成看一下效果。

总体来说生成的结果对人物姿势的提取比较准确，但大部分人物的姿势略有残缺。这和ContraNet在SD中的表现类似，算得上是OpenCourse功能的通病了。这也提醒我们选择人物姿势参考时，尽量避免肢体穿插或交叉的姿势，才能够生成更好的效果。

现在我们把参考图模式放成人物写真，再来尝试一下，我们重新生成一次看一下效果。我们来看一下，我们可以看到这次的效果好多了，因为我们只对长相要求一致，对其他不可没有做太多的限制。

图片参考功能的不同选项效果参差不齐，但随着一定时机性生成时，可能还需要后期的修改或者寻找更合适的生成方式。当我们确定一张图片时，我们可以点击右侧的超轻放大，点击放大。超轻放大的功能可以增加这张图片的清晰度。接下来我们选择下载按钮，就可以下载到我们电脑上了。

下载完成后，我们可以到PS里查看一下此时的图片效果，清晰度非常不错。我们放大可以看到人物头发上的发丝根根分明。完成这些操作后，我们可以回到疾梦的首页，看到在右侧的分选项中有一个资产管理。点击打开后，我们可以看到这里统一管理了所有生成出来的作品，还可以点击右上方的批量操作，对想要的图片进行批量下载，也可以选择批量删除或者直接导到剪影里面去进行编辑，可以省去先下载后导入的步骤。

最后我们来总结一下吧，通过今天的课程，我们可以看到极梦对于人物的控制，提供了详细的调整功能。大家可以根据自己的需要做出自己想要的图片效果。课后希望大家多多尝试，欢迎大家在评论区反馈有任何问题，也可以在评论区交流。我们下期再见！

哈喽大家好，我是林默老师。今天这节课超有趣，我们要一起来探索极梦AI超酷的视频生成、数字人，还有动作模仿功能。准备好开始跟我一起今天的学习了吗？

我们先来介绍一下视频生成。首先我们点开左上角的生成分页对话框，从图片模式调整到视频生成模式。它的操作逻辑其实很简单，与图片生成很像，主要分文生视频和无声视频两种模式。首先我们来试一下文生视频。我们可以请豆包AI帮忙写段视频提示词。

这里老师已经让AI帮我生成了三段无力的提示词内容，我们来随机复制一条。将提示词复制到绘画框选项：“一个女生倚靠在公园的长椅上，低头整理着野餐盒，刚拿出来的草莓散发着甜香，远处湖面泛着微光，微风徐徐，不动的她的发烧。”

接下来我们来看一下下方选区的设置区，这里可以看到有很多视频模型，模型下方也贴心标注了它的特点。一般来说版本号越高的模型，其出图的效果也越好，但要消耗的积分也会越高。所以这里我们先选用3.0模型。首尾真的功能后期我们会详细介绍，这里先不做过多阐述。

来看下一项比例，一般来说手机的比例为9比16，由于我们是电脑端，所以这里先选择16比9。当然你也可以根据你需要的尺寸自行调节。下一个选项是视频生成的时长，可以看到有5秒视频和10秒视频。这里有个小贴士，不太建议大家生成10秒视频的时长哦，因为AI生成具有一定的随机性，时间越长出现的小状况概率就越高，所以5秒视频的效果往往更好。我们保持5秒的默认设置，直接点击生成，看一下效果。

视频出来了，让我们一起来看一下背景的风景，以及人物的造型，非常自然协调，完美适配了我们提示词给出的内容。效果非常惊艳，画面中人物动作造型非常稳定，建筑和人物之间的构造逻辑非常清晰。这5秒的时长作为一个素材或者是一个分镜头，完全能够满足剪辑的需求。而且生成这样一段视频的用时也非常短，时间成本超低，就算需要修改也能快速重新开始。

接下来我们来试一下图生视频。我们可以用一张人物图片来做图生视频，点击下方输入框左边的加号按钮，上传人物图片。提示词部分同样可以请豆包AI帮忙生成，直接将参考图给豆包，请他为我们生成一段合适图片的提示词。这里我使用的一组提示词是**“女生坐在长椅上，跟吹动头发，女生轻轻撩拨发丝”**。这里还要告诉大家一个贴心的小技巧，我们上传图片之后，宽高比会自动匹配，生成的图片会与原图保持一致，不需要我们再动手调整。让我们直接点击生成，看一下效果。

我们来一起看一下吧，可以看到人物撩拨发丝的动作非常自然流畅，完美理解了我们提示词上表达的内容。接下来我们来看一下快捷生成图片转视频。我们除了可以从电脑上上传图片，我们还能将之前生成的图片直接变成视频。我们点击任何一张已经生成的图片，在这个页面上看到右侧有一个生成视频，点击生成视频后，这张图片就会自动放入提示词图片选项中。这时候我们只需要修改一下提示词内容，描述画面的动态效果，就能快速的把图片变成视频。

这里我们使用一段提示词：**“一个女生在公园的跑道上骑自行车。”**然后我们点击生成，看一下效果。这里有个小贴士，图片生成视频的时候提示词不用过于复杂，因为图片已经展示了全部的画面信息，我们只需要描述运动过程和需要动起来的部分就可以了。接下来我们来看一下生成效果吧，视频已经生成好了，我们一起来看一下效果。

可以看到该视频中人物骑车的姿势非常流畅自然。这段效果展示出来的画面就像在真实的公园里拍摄一样。好了，除此之外我们还可以看一下其他的功能。接下来我们来一起看一下数字人的功能应用。

现在我们回到生成页面，可以来看一下好玩的数字人功能。我们可以点击下方选项，将视频生成模式调整为数字人，切换之后聊天窗口的左侧会出现两个上传入口。第一个是上传人物图片形象，也就是数字人形象。这里要注意上传的数字人最好是正脸且足够清晰，因为系统会优先识别人物，识别失败时无法上传哦。右侧是音频上传窗口，我们既可以直接使用文本生成的音频，也可以上传自己录制的声音。

这里我们可以选择直接生成一段视频。接下来我们来实操演示一下，上传一张人物形象，这时候我们可以看到系统已经为我们自动匹配了一段音频内容，我们可以点击播放按钮看一下效果。可以看到该语音跟男声的适配程度非常高。我们可以点击音频，在这里调节音色，点击前面的播放按钮可以随时试听。这里我们优先使用推荐的音频作为默认选项。

接下来我们需要输入我希望角色说出的内容。这里我们可以给出**“我望明月，低头思故乡”**作为提示词，动作描述这里可以选择有动作或者无动作。这里我们可以选择设置一个人物抬头然后再低头的动作。这里我们也可以看到数字人该有的模型，看到这里有三个模型可以选择，每一个模型下面已经给出了具体的表现效果。

这里我们先选择第三个选项，上传音频。如果你不需要系统推荐的音频，你也可以选择自己上传，比如自己录制的音频。我们先选用系统默认的音频。我们点击生成，看一下效果。

视频已经生成完成，让我们来看一下效果如何。可以看到该人物说出来的话与我们想让他表达的非常一致，与我们的提示词内容高度吻合。但是动作模仿上，人物并没有像我们提示词那样有抬头或者是低头的动作，可能是AI没有正确的识别动作描述。我们可以点击右侧的再次生成，重新生成一次我们来看一下生成的效果。

可以看到该人物在口型上与我们的提示词高度吻合，**在人物动作上面有抬头和接着低头的动作表述，整体符合我们的生成效果。**接下来我们来看一下超有趣的动作模仿功能。

我们点击下方按钮选择将数字人切换到动作模仿功能，可以看到这里同样有两个窗口，第一个是上传人物造型，第二个是选择动作。值得注意的是，角色图片可以选用半身或全身，但要尽量正面且肢体没有交叉。我们点击上传一张图片，以这张二次元人物造型作为参考选择动作可以看到这里出现两个选项，一个是选用系统推荐的模板，另一个选择自己自定义上传的视频。

这里我们以选择系统给出的模板为例，点击后可以看到里面有很多预装的动作模板，我们可以点击右下角的小叉即可播放该动作的预览效果。选择该动作选择好后，我们直接生成，看一下效果，已经生成完成，我们来看一下图片效果。

可以看到人物在跳舞的时候，头部明显的跟墙面有进行重叠，看起来有一些别扭，期待未来能有更新优化这个问题。最后我们来对今天的内容进行总结。

不知道大家有没有同感，每一轮的科技创新都会带来两个方面的发展变革。其一是提高行业的下限，AI已经开始大量替代初级内容产生的岗位，原本成本较低的制作现在被AI压得更低了。第二个是拓展行业的上限，在追求更具创意、更高端品质的同时，新工具对创作效率提出了更高的要求。

简单来说，AI时代是超级个体更容易诞生的时代。做枯燥的工作被AI接管后，人的价值就会更加的凸显。所以如何让我们的思维逻辑和学习能力在更深更广的维度进行突破，这才是值得我们关注的。

那么本节课的内容就到此结束，如果你认为今天的内容对你有所帮助，欢迎三连，有任何问题也可以在评论区留言，我们下期再见。